Conhecendo a Terapia do Esquema

O post de hoje tem um lugarzinho especial no meu coração! Ele vai inaugurar uma série de posts sobre a Terapia do Esquema (TE), que vou chamar de Manual da Terapia do Esquema. 🤍⁣

Vamos começar então?⁣

Pra iniciar o entendimento sobre a TE é importante dizer que ela faz parte da Terapia Cognitivo Comportamental. Podemos considerar a TE um abordagem teórica avançada das TCCs.⁣

O objetivo é auxiliar o paciente a identificar quais "verdades" ele acredita sobre si, sobre o mundo e sobre os outros e de que forma essas verdades impactam na sua vida, para que possamos trabalhar na construção de um adulto saudável. ⁣

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Assim como todos os seres humanos têm necessidades biológicas, existem 5 necessidades emocionais que precisam ser supridas pelos nossos cuidadores para que cresçamos de forma saudável. ⁣

Quando alguma destas necessidades não é adequadamente suprida na infância ou adolescência nascem os esquemas. ⁣

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Esquemas são formas de ver o mundo, “verdades” que acreditamos e de forma muito automática aplicamos em inúmeras situações. ⁣

Nas próximas séries vamos conhecer um pouco mais sobre as necessidades emocionais básicas e os esquemas! ⁣

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Ficou com dúvida? Vou adorar te ajudar a entender 🤍⁣

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Psico Fernanda⁣